2020年09月22日

子宮筋腫と診断されたら

さて、

この4連休、私は特に出かけもせず、

ヨガに明け暮れましたが、

おかげで体が少し柔らかくなりました。

あと、右足の痛みが和らいできました。

さて、さて、

今日は子宮筋腫ビギナーの方がよく陥ることについてメモしたいと思います。

まず、

「子宮筋腫があります」

とお医者様から言われたら、

びっくりしないこと。

筋腫と言われると響きが「肉腫」に似ているもんですから驚きますよね。

ですが、「良性腫瘍」であり治療はゆっくりとお医者様と相談しながら進めることができます。



大切なことは、治療前に

「妊娠希望」



「治療のために子宮を取ることも選択に入れられる」

かお伝えしましょう。

ここ本当に大事なのでここだけはまず先に先生に伝えましょう。

で、

詳しく調べるにはMRIを取ってもらうことが一番ですが、

取ってもらったら、以下チェック。

子宮筋腫のタイプ

1 子宮の中にできているのか
2 子宮の外にできているのか
3 大きさ
4 個数(これ大事)

一番嫌なのが細かく何百個もできている場合で、妊娠希望の場合です。
個別の摘出ができず、子宮摘出の治療を進められることがあるからです。

結論:

何度も言います。良性です。生命の危険はまずありません。

落ち着いてください。

子供が欲しい場合は
声高に声高に声高に

先生にその旨伝えて治療方法を相談しましょう。

怖がらず、あせらず、ゆっくり治療しましょう。

私は診断受けて経過観察のまま、10年以上たってます。生きています。

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posted by ゆみこ at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 子宮筋腫 治療

2020年09月21日

オリゴ糖の効果

オリゴ糖その後、

以前オリゴ糖のサンプルをいただいたので試しまして、

何度かそのメモをいたしました。
http://jyoseinobyouki.sblo.jp/article/187776720.html

使い終わったので結論

おすすめしたい人
・便秘がちなひと(病院にかかるほどではない人)
・おならの臭いが気になる人
・口臭がとても臭い人

オリゴ糖は腸内環境をよくしてくれますので、上の3点に該当するかたにおすすめです。



注意点
利用がはじめての人は、

週末や連休などの前日からスタートする。
いきなりお腹の掃除が始まるのでそれに伴うおならにご注意。

一定期間しっかりとること
効果を得るためには一定期間の利用が必要です。


私の場合、下痢腹なのですがとても「ちょうどいいかんじ」になりました。

オリゴ糖はその辺のドラッグストアでも購入できますので

少量からはじめて自分に会うようなら継続してみてもいいかもです。

いままでとっていなかった人ほど、効果はすごいはず。

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posted by ゆみこ at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2020年09月20日

子宮筋腫とツボとヨガ

今日はヨガに行くぞ、久々に!

と、決意を固めていたらヨガスタジオからメールが来ました。

インストラクターさんが別のかたに変わるよーというご案内でした。

いままで気にしたことなかったくせに、

「えー、それじゃぁ、いっても仕方ないな」



いきなりインストラクターにこだわりのある人になったのですが、

結果いま自宅でブログにメモしています。

こんなマインドだから痩せないんですね、わかってます。



いま書いていてふと思ったのですが、

子宮筋腫にいいヨガポーズってないのでしょうか。

探してみました。

ちなみに婦人科系にいいツボは

足の内側のくるぶしから指四本上のあたり、そこをぐりぐり押して、「いててっ」というところがあったらそこがツボ。

毎日押してます。

さて、ヨガ、ヨガ。

検索したところ、

子宮筋腫自体に効き目のあるヨガはなかったのですが、

骨盤調整して、

婦人科系の病気に備えましょう、

というものや、

とある指をネジってネジって

子宮筋腫に効果あり、とかいう情報がありました。

おお、と思ったのですが、指ねじり説はひとつのサイトでしか語られていないのでうーんという感じ。


とりあえず足のツボをおして、

股関節と骨盤にいいヨガを自宅で実践予定(ヨガスタジオには行かないらしい)


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posted by ゆみこ at 09:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記