2020年04月30日

いまさらWii Fit

たった今はかったら

最高血圧138とか

とか

やばいです。

最低血圧80から差がありすぎ。

血圧高いの本当に怖いです。

いままでは、

110より少し上くらいだったのに、


あああああ、

太ったせいだ。



Ring fit Adventure
とか買うべきでしょうか。

Wii Fit買うべきか。

あああ、

いやでも運動できるものを買ったほうがよさそうです。

だってあと1か月はどこにも行けそうにないじゃないですか。

いまWii Fitをチェックしたら、

中古で結構安いです。

10万円の給付で買うべきでしょうか。

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posted by ゆみこ at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2020年04月29日

食事制限待ったなし

体温 35.6度
低い・・・けどほっとする・・・

ただし、

最高血圧134
最低血圧88
脈拍86

と、最高血圧が徐々に高いままになっているのが気になります。
高血圧ってどうすれば下がるのでしょう。

体重増加と関連あるのでしょうか。



ググってきました。

体重と血圧めちゃくちゃ関連ありますね。

体重が増えれば、体の重さを何とかしようと心臓が無理をし、

その無理が血圧に現れるという。

はぁ。

外出できないだけではなく、尾てい骨骨折までしてしまった私には、

食事制限しか体重コントロールの方法がありません。

チョコレートとから揚げは厳禁ですね・・・。

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posted by ゆみこ at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2020年04月28日

軽い咳が気になる

軽い咳が止まりません。

体温は相も変わらず低め、

コーヒーのにおいだけではなく猫の首元のにおいもしっかりするし、

息苦しくなく、

そもそもこの3日、まったく、一歩も家から出ていません。

感染していてもうつるのは同じくらい引きこもりの家族のみ。



またこの季節。

この日記を振り返ると、

毎年5月前後なんです。

この軽い咳が続く現象。

コロナが落ち着くまで人前に出られません。

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posted by ゆみこ at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記