2020年07月31日

ダイエットと命どちらも大切

GOTOが裏目に出てしまったのか、

東京だけでなく、地方都市の感染が増えてしまいました。

これ、

これ、

本当に苦しい選択ですよね。

旅行業界、移動手段、お土産屋さん、外食産業、

コロナのせいで大打撃すぎますよね。

私は元々、アマゾンや楽天、その他の通販利用大好きーな人なので

お買い物はあまり困っていないのですが

ショッピングでストレス発散していた人とかいま辛いでしょう・・・。



それよりも、

私の場合、

太り過ぎ、肝斑、脂肪肝、子宮筋腫、更年期障害、おまけに尾てい骨骨折

と、

おおざっぱな病気&怪我のオンパレードなので

この上、コロナウィルスにかかってしまったら、

絶対ヤバイ。

いまの段階でも呼吸が苦しくなるときがあるのに(太りすぎで服が小さくなった)

無理だなぁ(遠い目)

ひたすら自衛したいのですが、

太り過ぎなのでジム&ヨガには通いたいのですが・・・。


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posted by ゆみこ at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2020年07月30日

汗がひどい

もちろん、夏のせいだとは思うのですが、

エアコンの聞いた部屋で、

ちょっとなんか作業して集中したりすると

頭からバケツの水を被ったように汗をかきます。

はぁ、

これも更年期障害のひとつとは知っているのですが、

それにしたって汗が目にはいると痛いのなんの。
(メイクが落ちてそれも混ざるともっと痛い・・・)



それにしても、

この汗の量はなんでしょうか。

40代半ばくらいからでしょうか、ちょっと動くと汗をかく、

で、汗をかくのが嫌なのでお水を控えると

意識がもうろうと・・・

それは熱中症

あぶない。

20代の頃は感じなかった

季節の変わり目の大変さ。だんだんわかるようになってきました。

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posted by ゆみこ at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 更年期障害

2020年07月29日

コロナを受け入れる

どうやらつい先日の

夏休みGOTOの結果が

ポツポツと出始めてしまったようです。

感染者が全国で増え始めました。

おそれていた、

東京などの大都市からの持ち運びが判明してきました。

沖縄とか病院が少ないところ、もう、たまんないですね。




もうね、

気を付けるだけ気を付けて、それでも感染してしまうなら、

もう受け入れるしかないですね。

というか最初から、それしかないのですよね。

問題は、感染したかな?と思ったら何をしたらいいか。

1。在住している地区の保健所に電話し、相談する
2。検査してもらえるとは限らない覚悟をする
3。検査してもらえたら、感染していた場合の対応を考える
4。こっそりと会社で感染者が出た場合の対策があるかチェックする
5。入院の準備をしておく

あとは何があるかしら。

もっと調べてメモ要ですね。

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posted by ゆみこ at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記