足に痛み・・・

体調が悪いわけではないのですが、

どこにも出かけられないって、

家族に監視されているようでちょっとうんざりしちゃいますね。

ずっと畳の部屋に座ってばかりいるせいか（自宅はあまり椅子を使っていません）

右足がちょっと変な痛みがでてきていて困りました。

坐骨神経痛になりそう・・・。



定期的に足を延ばしたり立ち上がったりしているのですが、

もう痛みが1か月以上続いているので

病院に行くか、なんか対策を考えます。

ググってみると同じ症状の方たちが結構おり、

昼間にランニングしたり、ウォーキングしたりと対策しているようです。

明日は一人で少し歩き回って

運動不足を解消したいと思ます。


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見たな〜〜〜

夏も終わるというのに、

CSではホラー映画が放送されていて、

思わず夢中になってみてしまいます。

1983年「怪猫有馬御殿」

鍋島家の猫ってやつですね、お若いころの目黒祐樹さん（30代？）がめちゃくちゃかっこいいです。



時代劇ホラー（怪談）、王道っていいですね。

夏って感じです。

ざんばら髪の女性が振り返って、

「見たな〜〜〜〜」

とか


暗闇の中を青白い人玉が飛ぶとか、

もう、懐かしくて涙が出ました。（そっち？）


眠れないのでちょうどいいかなーと思いつつ見ています。


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なんかこう、いつまでなのかな

イライラしながら

血圧を測定したら、

バク上がりしたので

落ち着くまで待ってから再度計測したら、

一気に200くらい下がりました。こんなに差が出るのかと驚きです。

イライラしているってことは本当に体に悪いのだと実感しました。



つい先日

「カルニチン飲んだら血圧下がった」

と書いたばかりなのにこの高血圧、

どういうことですか？とツッコミ入れるとこでした。





このコロナ禍で

ショッピングができなくなったり、

スポーツクラブに通えなくなったりで


とどまるところを知らない運動不足。上がる血圧。増える体重。

それならウォーキングでも、と思っても家族からのブーイングがうるさくて

家族全員が足を引っ張りあってて（家族が出かけようとすると仕返しと言わんばかりに反対する）

なんかこう、ストレスたまりますね。

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