少しでも良くなるように

ここのところ順調に減少傾向にあった体重が、

ピタッと止まりました。

健康診断が近いので、

それまでにはもう少し落としたいところです。



運動をしよう。

頑張った時期もありました。

リングフィットアドベンチャー頑張りすぎて全身筋肉痛になり

更にがんばったら筋肉がついて体重が増えてしまったので、

いや、この体重増はいいことなのですが、

健康診断の体重測定はそんな努力をくんでくれません。体重は体重。




あとは、

他の健康食品はすべてストップして、

カルニチンを飲んでます。

すこしは脂肪肝に効き目があるでしょうか。

（取り始めてからお腹の膨満感は減ったように思います）

健康診断の数値が少しでも良くなるよう頑張ります。


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経過観察と言いながら

ごくたまに

アクセス解析で何人くらいのかたたちがこの日記をご覧になっているのかなーと思ってチェックすることがあります。

すると

なぜか更新できなかった日がアクセスすごいのですよ。

こ、これは、

私は更新しないほうが良いの？とかしょぼくれていたのですが。



「あ、こいつ更新忘れてるな？。」

と思って何度もチェックしてくださる方がいるのでは？？？

とあくまでポジティブに考えることにしました。

今日も楽しくWith筋腫な一日でした。



さて、ついにパラリンピックも終了しましたね。

運動全般が苦手な私は、あれだけの練習をしっかりこなす選手たちが、もう、結果がどうとか以前に光輝いて見えました。

毎日毎日、凡人な私、山田花子（仮名）が

天才を見続けるのはちょっとしんどくて

CSで映画ばかり見ていました。

オリパラ終わって、

さて、正直かなりの人数が移動するイベントでした。




後味の悪いことにならぬよう、これ以上感染者が増えませんように。

いつでも自由に遠慮なく病院へ行けるようになりますように。
（経過観察と言いながら全然行けてません）

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健康診断がやってくる

自分驚いたのですが、

このひとつ前、昨日自分が書いた日記が、

メモが、

ぶっ飛んでます。

「え？データない？飛んでます？」

となってます。

くだらないことしか書かなかったので、ブログの神様が自動削除したのでしょうか。

それとも

若年性アルツ的に

書いたつもりで書いていなかったのでしょうか。

アップしたつもりが、うっかり消してしまったのかもしれません。



久々に体調をメモしておきます。

１．血圧　上120代　下90ちょっと
２．体重　昨日よりも0.5キロ減
３．体温　36度前後

程度で、比較的健康。

食欲あり、味覚問題なし。

相変わらず外に出ない生活です。

が、昼間歩かないと、血圧が上がってしまうので、自宅近くのスーパーやコンビニの

人が少ない時間をチェックしながら歩いています。

本当に歩かないと、人間体がダメになります（実感）

もうすぐ健康診断もあるのですが・・・少しでも健康な数字になるといいのですが・・・。
（健康診断からバリウム検査が外されてちょっとショックです）

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