2022年09月14日

海外ドラマにおける子宮筋腫

毎日CSで海外ドラマをみて楽しんでいたのですが、

夜9時からやっていた霊脳者アリソン・デュボアが

まったくもって突然に(私視点で)終わってしまい、

ええええええ

そろそろ終わりな雰囲気とかなかったじゃん!

という大声のもと最終回を迎えてしまいました。

あああ、

これで私にはサラ・サイドル(CSI科学捜査班)歯科残されていない!



というわけで

最近は地上波をあまりみなくなり、

もっぱら海外ドラマばかりみています。

医療ドラマもありますが、

なんというか実感ありすぎて見ていて辛くなるので、

こちらは見ていません。


そういえば、医療ドラマって日本のも海外のも

「子宮筋腫」を扱ったものってあるのでしょうか。

薬による治療法とか全く確立されていないところをみると

あまり重要視されていない病気でもあるのですね。

そんなことよりダイエットしなきゃ。

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posted by ゆみこ at 08:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2022年09月13日

この時期限定過ぎる

健康診断が近づく度に

食事を気を付けたり

YouTubeの簡単な運動で痩せる、みたいな動画をみて運動始めちゃうんでしょうね、
(ここ3年くらい同じことしています)

さらに今回は「リンパの流れをよくして視力を上げよう」

みたいな動画もみはじめてしまって、

これがなかなかお目めがスッキリするのではまっています。
(気のせいか肩凝りも少し楽になった気がします)




で、

怠け者の代表のように

健康診断が終わると、こうした努力をやめてしまうのも、今年でやめねば。

ちゃんと続けねば。

それにしても

関節を柔らかくするとか、

ストレッチとか

寝る前にやると

確かに翌日体が楽で、

階段を走り上がるのも楽な気がします。


なのにどうして持続できないのか、この私と来たら。

自分に発破をかけるべく、「トップガン」見に行ってきます。
(50代同僚が見に行って頑張ろうって気になったといってました)

注:完全専業主婦&主夫のかたも、パートナーの会社の健康保険で診断が受けられることもありますし、
お住まいの市区町村のHPで健康診断を検索すると無料で受け付けてもらえることもあります。

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posted by ゆみこ at 08:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康診断・予防接種

2022年09月12日

定年の足音

こんな日が来るとは思っていませんでしたが、

最近は家族とも

「定年後の自分たちの生活」

について考えるようになりました。

この年齢になると出世とかはもう脳内にはありません。

マネジメントなどの大変さはもう、向いていない人にはストレスの固まりでしかありません。

女性の場合、そうでなくても筋腫ができやすいので本当にストレス発散の方法は確立していただきたい。
(何度も書いていますが子宮筋腫はホルモンバランスが関係しており、私自身はストレスででかくなると実感しています)



もと会社役員であっても

定年後すぐボケたら何億退職金があっても数年で干上がります。

大切なのは、

1。健康&お金
2。老後の住宅
3。家族

かなと思うのです。

お友だちは意外なくらい重要度は低いです。

なぜなら、

母をみていて思ったのですが、

長生きすればするほど、お友だちのほうが先に旅立ってしまうことが多く、

数年前までお友だちと楽しく旅行していた母、その母のお友だちはもう、誰一人残っていません(涙)


ですから今いるお友だちと

目一杯楽しんで思い出を作りつつ、

とにかく健康に気を使って

定年したら家族旅行、じゃなくて、

「足が動くうちに旅行しまくれ」

も大切だなとおもったり。

となると。

定年後の話は、

それまでしっかり健康管理しておけよってことか???

いま40代のみんな、定年まであっという間ですぞ。

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posted by ゆみこ at 07:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記