狙いは脂肪肝

もうけっこう前から

病院の先生に

「脂肪肝なんで」

とご注意をうけておりまして。

意思が弱くて、

「短い人生で、食文化溢れる日本にいるのだから」

とかいろいろ理由をつけて食べてしまって

結局脂肪肝ホルダー続行しているので



もうね、

いい加減ね、

対応しないと体が持たないでしょう（遅い）

で、

脂肪肝について勉強しようと思っているのですが（遅い）

1週間で脂肪肝はよくなる

という怪しげな(笑)タイトルの本を見つけてしまいました。

ひかれる〜

でも買ってみたら

「揚げ物、肉、などを控える」

「毎日３０分運動する」

とかだけだったら

どうしましょう。

↓↓ランキング参加しました↓↓

有酸素運動か

なんといいますか、

金曜日の夜、なんとか都合をやりくりして

超音波検査を受けてきました。

ええ、つづくよ健康診断からの精密検査。

もうね、

なれてますからわかります。

「大事ではない」

と。




これね、すこしでも大病だと

その日に全部の検査終わるように手配してくれるのですよ。

私のように、

時間をかけて

ちまちま検査って

「念のため」

が

ほとんどなんですよね。

で、

超音波検査の際、

先生に言われまくったのが


「太りすぎ」

です。

「脂肪肝」

です。

あーもう。

有酸素運動（ウォーキング）をしっかりやってください。と念押しされました。

↓↓ランキング参加しました↓↓

来年こそ

１２月にはいると

カフェでは朝から晩までクリスマスソングです。

さすがに３周くらい同じ曲ばっかり流れると、

大好きなマライアキャリーでも

はぁってなっちゃいます。


さて、

健康診断で精密検査要となり、

一度検査にいったものの

更なる検査ってことで、

ただいま検査のキャンセル待ち。

年末は混むのですね。



先生からは

「いますぐやばい、というわけではないですが気になるので・・・・・・」

と、

とてつもなく気になるお言葉をいただいて、

げんなりしちゃいますが、

来年辺り

今度こそ子宮筋腫とろうかなと

思ってます。

↓↓ランキング参加しました↓↓