１人に対し４人で

昨日の朝のメモで

「通勤途中で鼻血出ませんでした」

とか書いていた私ですが、

その後、

お昼の時間に急に「あれ、霧？」

と感じる程度に視界が悪くなり

霧が濃くなってきて前が見えない、遠くに明かりが・・・



というところで意識がなくなりました。

オフィスビル内の人通りの多いところでぶっ倒れたもんですから、

ビル内の医務室に４人がかりで（私一人に対し４人て）

運ばれたそうです。ええ、そのまま午後３時過ぎまで意識不明という爆睡。

というか

酷い貧血で倒れたそうですよ（他人事）

ブラックアウトではなく、霧の中にまかれるような感じでした。


そのあときちんとお医者さんに行きまして、

鼻血のことも話して、

血液検査もして、ついでに脳波検査もしてもらって

鼻血による貧血

ということでもう、恥ずかしいやら情けないやら。

でもしばらくは在宅OKになったので鼻血がでても誰かに迷惑かけることなく過ごせそうです？？？

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自分を管理すると言うこと

お陰さまで

今朝は通勤電車内で鼻血はでませんでしたよ。

逃げ場の内場所での鼻血ほど困るものはありません。



あれから自分でも調べてみましたが、

どうやらこの鼻血も

更年期障害ででてくる体だの変化のひとつかもしれないと言われましたbyお医者様

となると

通うのは耳鼻科じゃなくて婦人科になるのかな。



さて、・・・鼻血トーク（どんなトークだ）は少しおいておくとして、

良質のタンパク質をドリンクでとりつつ、

カロリー管理をする。

これによって


体重の増加が止まりました（これ大事）

また、タンパク質は私の髪の毛に劇的な変化をもたらしています。
（この話は別の機会に）

あとは、

摂取カロリーを減らすか、

運動量を増やすかして、体重を少しずつ減らさねば。




うーん。

自宅に運動機器買おうかとも思うのですが、

資金はあってもスペースがない（涙）

なんでもかんでもセルフでやっていくと言うのは本当に大変です。

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流血の日々

止まってホッとしては、

また

突然鼻血が出るという日々。

病院では、確かに鼻の粘膜に傷があるということでしたが

「焼いて止血するほどではない」

とのことで、塗り薬を処方されました。

「鼻の中のかさぶたは絶対に触らないでください」

としつこく言われてしまいました。
（どうしても鼻を掃除してしまう癖があるため）




それにしても

高血圧ってこわいですね。

本当に血が止まらなくなりますので、

同じ症状の方はご注意ください。

私的には

「は、白血病とか、急性の奴とかではないのですか？」

と聞いてみましたが、

「体重が増加傾向にあるとのことなので」
（その可能性はないと思います）

とか言われちゃいました☆

ものすごい心配していましたが

とりあえず重篤でないとわかっただけでも気分的に違います。

それでも

ふとした時にじわーーーーーっと（鼻血が）くるのは、

本当に怖いので勘弁してほしいです。

取り急ぎ、血圧さげるため、塩分控えてます（今更ですが）


また、食事のカロリーをメモすることで、

食べすぎが管理できてなかなかいいです。

記録を付けてわかったのですが、

人は思った以上に食事やおやつを食べてしまうし、塩分も取ってしまうのだということ。

今から頑張って結果はいつ出るのか。

とんかくやらないよりはましですよね。

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