2023年08月21日

整体体験記 そのに

週末、2回目の整体に行ってきました。

今回だって

いきなり背中が柔らかくなるはずもなく、

ごりごりだったのですが、

前回のような、よく翌日の揉み返しはなく、

鏡を見て自分の首がひょこっと曲がっていることもなく
(体のバランスをとるため、首が微妙に曲がっていた)

息苦しさもなく、

快調です。

ただ、喉がつまったような感じはたまにしますので、

まだまだ解決はしていないのでしょう。



それと体重増加と怠惰な食欲がたたり

顔のむくみと法令線の深みがきになったので、

寝る前にYoutubeで顔のむくみとりの動画を見つつ、

リンパマッサージをしました。

前にもやっていたのでなんなくできると思っていましたが、

まあ、痛いこと。

時間開けてはダメですね。






もう、わかってはいるのですが、

美しい人というのは無意識レベルで努力しているんですよね、

定期的にメンテナンスして、顔のマッサージなんてやってあたりまえレベルに。

毎日こつこつやっている人が結局はいい結果を出すんです。(自分に言い聞かせ)


肩凝り地獄からやっと抜け出せて

こんなことを思う余裕が出てきました。

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posted by ゆみこ at 07:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2023年08月18日

整体体験記 そのいち

整体を受けてきたのですが、

それの経過についてメモ。

施術後1日目。
目一杯めりめり背中を揉んでもらったせいか、痛い。

施術後2日目
背中全体が猛烈に痛い、全身だるい、無理、次の予約キャンセルするっ!

施術後3日目
体がふっと軽くなった気がして、痛みも減ってきた

施術後4日目
ひょっと曲がっていた首が延びている、いままでめり込んでいたのか?



施術後5日目
肩が軽くなってきた

施術後6日目
首がすこし戻ってきちゃったかな・・・・・・。



という感じで、最初は施術後一週間位でもう一度来てください、

の意味がわかってきたところです。

自分でチェックしても骨盤強制されたのがわかるのがすごい。

ただ、

本当に年取るとからだのメンテナンスに金がかかるなぁと

しみじみ思います。

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posted by ゆみこ at 08:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2023年08月17日

メンテナンスしました

夏休み終わった・・・・・・。

この夏休みに、

久々に美容室いって

髪をカットしてパーマしました。ひさびさすぎ。

あと

あまりにも肩がこるので、

整体にいきました。夏休みはからだのメンテに使いまくりました。

今日はそのメモ。



まず整体にいったところ、

カウンセリングとからだの歪みチェックと今の症状を聞かれ

いざ、背中をマッサージしてもらったのですが

受けている私ですら、

背中に手を当ててもらった瞬間の

「か、固い、鉄板のようだ」

というのがわかり、

整体師さんと目を会わせて笑ってしまいました。

「ちょっとすごいですよね」

と声をかけたら

「すこし痛みがあるかもしれませんが大丈夫ですか」

とか聞かれちゃいました。

いやぁ、本当に息ができないほど痛かったですが

もうね、固すぎてもめないんですよ、

指が肩に入らないと言いますか。

ひどすぎるので、

頭→足の裏→うで→もも裏

と、私があまりいたがらない箇所からマッサージして、

やっと背中もマッサージできるレベルになりました。

いやぁ、整体師さんにチップあげなきゃいけないくらい

大変な思いをさせてしまいました。

「絶対にあと1回は来てくださいね」

と、営業抜きの真っ青な顔して言われてしまいました。

で、1回受けた結果、自分でもわかるほどだった骨盤の歪みが

なおっていました。(姿勢も直さない場合、すぐに戻ってしまうとか)

もっと早くいけばよかったと思いつつ、高いんですよね(笑)

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posted by ゆみこ at 08:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記