2023年10月12日

1万歩歩いた

ダイエットのために、

万歩計を導入してみたのですが、

仕事の都合上私は、通勤だけで1日2000歩以上歩くし、

社内ではコピー機までがとてつもなく遠く、(不便)あるきまくり、

ランチタイムに銀行にいけば、

それだけで、1日6000ぽは歩きます。



会社帰りに

明日のご飯のお買い物でもすれば、

1万歩越えるのはとても簡単、

デパートに寄ろうものなら、なんなら大好きな書店をふらふらすれば、

1万歩なんてぶっちぎりの毎日ですが

それでも着々と太っていくのは、

なんかの病気なのでしょうか。

ため気をつきつつ、ジムにいってきます。

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posted by ゆみこ at 08:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年10月11日

自分に言い聞かせ

最近のジムって

入会費がなぜ高めなのかといえば、


万歩計だったり、

会員カードが電子化されていたり、

そういったものの経費だったりするのですね。

というわけで、

おかえりキャンペーンのお陰で、

入会費無料で入った私、

いただいた万歩計をぶら下げて歩きまくってます。

そう、ジムで運動する以外でも動かなくては。




私はとことん怠惰な人間なので

無料のダイエットとか無理なんです。

お金使ってもったいないと思わないと無理なんです。

で、

案の定ものすごい熱気をもって歩きまくっているわけです。

もとをとらねば精神がすごいですよね。

急に気合いが入ったせいか、

体重減り始めました(ダイエットを始めると最初は調子いい)

お金かかってますから(自分に向けて)

お金かかってますからね(体に染み込ませ中)

ダイエット本気でやるように。(自分に以下略)

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posted by ゆみこ at 08:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2023年10月10日

ガチな人のみ背中を押します

スポーツクラブを再開してから

まああああああ、

体調がいいのと、メンタルにすごくよい!状態が続いていまして最高です。

もともと一度ジムとか手を出すと、

体が、運動する気持ちよさを覚えるので、

また絶対に戻りたくなるんですよね、

本当に気持ちいいし、

自分のためになにか始めたという感じがメンタルにもいい影響を与えてくれている気がします。



何かしなくちゃと思っていたタイミングで届いた、

「おかえりなさいキャンペーン」ハガキ、

ありがたい。

これがなければ入会金そこそこ高くて、ハードル高くて無理でした。




お友だち紹介券いただいたので

タニタさんが作ったスポーツクラブ(女性専用)

お近くにあって、以前やってたけど、復活したい、始めたい。

というかたは

コメントに書いてくださいね。

背中を惜します。

入会金&3ヶ月分の会費が無料です。



私のように代謝が悪くてなにか運動を始めたくて焦っているかた、
ガチでその日に入会するぜな勢いのかたのみでお願いします。

会費は地域によって違うのですが、大体7000円程度です。

お手軽に入ってお手軽に出てこれるジムや

もっとガチな24時間運営のスポーツクラブも考えたのですが、

安心できる古巣でお世話になることにしました。

がんばってます。今のところほぼ毎日通ってます。

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posted by ゆみこ at 08:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット