１０キロあるのか

私は今つくづく思っているのが、

私以外の人たちはいったい時間の使い方どうしているの？

ということです。

受験勉強して、学生して、就職活動して働いて

その合間に恋愛して結婚して子育てして、介護までするひとがいるの

スーパーサイア人なの？



脳がバグってしまう。

私にはできない。



私は正直言って時間がなくて

子宮筋腫に割ける時間がないのですが、

きちんと対応しないといけないなと

なかなか落ちない体重計の数値を見ながら

ため息をつく毎日。

お医者様の

「筋腫とったら１０キロくらいちがうよ」という言葉が

脳内にこだまします。


時間がない。あー。

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やっと減ってきました。

朗報

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やっと、やっと体重が下がり始めました。

ジムに入って３ヶ月たちましたかね、

やはり肉体改造には３ヶ月必要ですね、

うれしいぞ。

そして長かった。毎日６０００歩以上歩いて、お水をよく飲んで、

きちんとマシンを使った運動をほぼ毎日３０分以上おこない、

それを３ヶ月。

で、やっと１キロマイナス。長かったです。



つくづく思うのですが

２０代の頃は１食抜くだけで１キロ減とかざらだったのですよ。

ところが４０代を越えるとお金をかけない方法で痩せるのは

無理！

と

断言できてしまうくらい難しくなり、

基礎代謝もどんどん落ちているのを感じます。


栄養よいものを食べると

それは子宮筋腫もふとりこむわけで

そのバランスが本当に難しい。

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休むか。仕事は好きなのよ。

前回体重を測ってから１０日

多少変化があるのではと

測定してみたけれど、

見事に変化がなくて、

逆にすごくね？

と、なってます。

まあ

増える一方だった体重が止まっている、キープしている

という点ではまあいいのですが、

ダイエットが目的な私としては悲しいばかり。

食事療法が必要ですね。（食べ物は譲らなかった）




それにしても

体脂肪の何パーセントが私の子宮筋腫なんでしょうね。

定年までまつか、

休みをとって手術をするか

悩ましいところです。

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