便秘とお通じと

ここ最近なんですけど。


なんといいますが

もともと私はあまり便秘とかとは縁がなく

お通じはとてもスムーズな方だと思っていたのですが、

ここにきて疑問

なんかお通じ多すぎでは？

なんかこう、毎回きっちりしっかりしているし。



お通じが調子いいならいいじゃないと思われそうですが、

近しい親族に

大腸がん経験者がおりまして、

便通がいかにいかにいかにいかに

ガン発見に大切かを痛感しているので、

毎回しっかりした

それでいて一日になんかいもやって来る波に

さすがに病院へいくか？

とてなってます。

今度病院にいくとき相談せねば。


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減塩カフェ

お世話になっていたカフェが突然閉店してしまいました。

なんか

ビルの不具合があって

急にお休みしているなーいつ再開かなーと思っていたのですが、

再開することなく、おそらくビルが古かったからもう直せないようなことが起きていたんでしょうね。

残念。

残念。




というわけで、今日から新しいカフェを求めて今までいったことのなかった、駅の反対側へ。

幸い、大手チェーンのカフェがあったので

手始めにここから。（ドトール）



ドトールさんって、モーニング扱っているところと、

扱ってないところがあるんですよね。

うーん。扱っているところないかしら。

いや、我が体重を考えると、

モーニングなんて無い方がいいのかもしれぬ。

うーん。

悩みつつ、

最近の血圧測定結果を見ると
（ジムにかよ有旅に測定しており、データはスマホに転送されます）

上は１５０以上が続いており

よろしくない感じ。（どういうわけか健康診断では低い測定が出ます）


どっかに減塩カフェとかないかなー。

と

自分勝手なことを考えてしまう。

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膝関節痛がやってきた

今年に入ってから微妙に感じていた

右足膝の痛み

体重が増えたことが理由のひとつであることは理解しておりますが、

膝を曲げるのが辛いとか

歩くときの違和感とか

かつて親がぼやいていた現象が

ついに我が身にやってきました。

これが膝関節痛




まだ膝が曲げられないほどではないですが、

人間の膝関は消耗品であると

心から実感しております、



痛みを感じつつ無理して歩くと

水がたまると言われていますが

これも私体験することになるのかな。



母などは膝関節置換手術を受けていますから

私だってそうならないとは言えないですね。

あああ、

直したい、

体重減らしたい。

やること多すぎです。

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