2016年04月25日

睡眠不足と汚れた部屋

子宮筋腫にはストレスが禁物といわれております。

私の場合、Dr.から注意されたのは

「食事」と「睡眠不足」

さらに。

部屋の汚れ

ええええ?

食事と睡眠不足は納得がいくものの、

「部屋の汚れ」

ってなんですか?

実は無意識にストレスをためるもとになってしまうとか。

ああああ、私月刊誌や週刊誌、お気に入りの連載物があったりするとため込んでしまい、さらに本も買うの大好きなので書棚に入りきらず積み上げ。

一部屋に収まりきらず隣の部屋にも積み上げ。

こ、これは、汚部屋というのでは。

まさかこれも筋腫を大きくした一因だったのでしょうか。

食事も問題ありまくりだったし。

食事についてはまた書きますね。

最近ビジネス本はすべて電子図書で購入するようにしているのですが、ストレージが満杯になってしまってそれはそれで問題だったりして。

ああ、悩みは尽きない。

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posted by ゆみこ at 07:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 子宮筋腫とは
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