というのはもう太古の昔から(笑)言われているのですよ。
私の場合、足をうっかり冷やすと
「ものすごい下痢」
になります。
めったにない便秘の時はわざと体を冷やしたくなるくらい。
でもそれをしないのは、
冷えは本当に女性の体に良くないから。
食事に気を付けても、薬を飲んでも
生理不順が治らない方は、
原因は意外と
冷えによるホルモンバランスの乱れかもしれません。
冷え → 眠れない → 睡眠不足 → ホルモンバランスの乱れ
というスパイラルに落ちている可能性がありますよ。
昨日、今日と
一気に温度が下がりました。
冷え性の女性にはつらい季節がやってきます。
足の冷え性の人には
暖房よりも「ホットカーペット」や「電気毛布」がおすすめです。
特に電気毛布は
安くて出来が良くて持ちがよくて洗えるものが多く、
「こんないいものが3000円程度で」
って感動しますよ、おすすめです。
参考までに以前書いた記事はこちら
女性の一番の敵は「冷え」かもしれない
ところでおいしいモーニングを出してくれるカフェは足元が寒い！
いい加減このモーニングあきたーーーー！ってカフェは居心地がいい。
どっちがいいかなぁ。
ちなみに今日はおいしいモーニングのほうに行きました。
寒い・・・（言ってることとやってることが違う・・・）
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