「あたしって不幸じゃね？」
って思いが忍び込んでくることがあります。
そんなときのために。
以前自律神経のバランスをとるセミナーみたいのに参加したことがあります。
ちょろっと勉強するだけでも、
人間ストレスがたまり、自律神経のバランスが崩れると心因性の病気になるとわかります。
まあ、ホルモン系のバランスがぶっ壊れます(笑)なんてよく聞きますよね。
ええ、子宮筋腫のもとです。
食べること、寝ること、恋愛することが自由で手に入りやすい日本では、
「それ以外のことを考えてしまう時間がたっぷり」
このため、いろいろ考えすぎちゃう余裕があるらしいんですね。
わかっちゃいるけど、私だってこの子宮筋腫を抱えた漠然たる不安を抱えております。
なので、
今までにも様々なストレス解消法をやってきましたが、
最近はもう煮詰まってどうしようもないときはここまで行きます。
１．目が見える
２．耳が聞こえる
３．ものが飲みこめる
４．自発呼吸ができる
５．腕が両方ある
６．足が両方ある
７．とりあえず余命宣告受けてない
よし、とこれらを確認。
そしてとどめに
８．日本という、奇跡の塊みたいな便利な国に暮らしている
を実感すること。
ニュースとか見ていると、
暗いものとか、日本の暗部みたいのばかり取り上げられていますが、
あれって
少ないからこそニュースになるんです。
正直、日本という、健康保険制度と病院がしっかりしている国に住めるなんて、
宝くじに当たったレベルの幸運ですよ？
トイレ一つ、とってみても、すごいんです。
海外旅行行って外国のトイレって驚きません？
便器が冷たいとか、
そもそも便器がないとか、
上も下も扉に隙間が開いてて、トイレ出来んの？とか
女性のために音を聞こえないよう配慮し（ざざーって音が出る）
座った時に冷えないよう暖かくし、
お尻はきれいに、お湯が出て
ボタン一つで乾燥もできて、
気になるにおいも脱臭ボタンポチ！
トイレだけでもこれだけやらかしちゃう日本です（ほめ言葉）
また、
生理用品一つとっても、
日本って国ほど充実している国はありません。
なので、
落ち込んだときは
トイレと生理用品見つめて幸せ実感しています。（ちいさいな：(笑)）
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