実は断食が必要になる。
といっても、ずっとではなく、針治療後、1日3食、食事を控える必要がある。
調子がいい時は、1キロくらい平気で減るのですが、
最近は断食翌日食べると戻ってしまうことがもーーーーーーー多い。
正直そんなに食べていないのに、何で最近また増えだしてきたのかしら。
（典型的なリバウンド現象におびえるｗｗｗ）
針治療はいいのですが、
事前に体重計に乗って測るとき、あまり効果が出ていないのがつらい。
つらいけど仕方ないけど…減らないんですもん。
ただ、筋肉運動しているので体つきはどんどん変わってきたのが分かる。
うーん、筋肉つけると体重は増えるしなぁ・・・。
もう少し様子見です。
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