2017年11月12日

ついにプロテインを定期購入

先日健康診断後の、定期血液検査(というか再検査ね)をしたとき、
食事指導も同時にしてもらいました。


で。


その際言われたのが

「せっかく筋肉運動をしているなら、プロテインいいですよ」


うーむ、

アラフォーともなると一生懸命お肉を食べても食べても

それだけではだめで意図的に『良質なたんぱく質』(筋肉の元)を取ったほうが筋肉が維持できるようです。

ああ、メンテナンスがまた一つ追加されるのか・・・

今度リスト化しなくちゃ。

で、お値段を視つつ決めたのがこれ(・∀・)b

ザバス シェイプ&ビューティ ミルクティー風味【15食分】 210g



だいたいマツキヨで購入すると1200円とか安くてもそのくらい、ネットだとどうしても送料取られるから高めになるのですが・・・

ななんと、Amazonの定期購入だと900円程度で購入できて送料無料。

何コレ、すごい。

ってなわけで激しく購入ボタンを押してみた。

味が合わなければすぐ変更もできるし、定期を中止するのも簡単にできるし、

やっぱり便利すぎるAmazon

そして、また一つ私のメンテナンスに「プロテイン摂取」が加わったのでした。

筋肉レポもしないといかんでしょうか・・・(笑)


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posted by ゆみこ at 23:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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