毎年かぼちゃを食べるようにしていますが（風邪をひきにくくなる作用があるのです！）
ゆず風呂はどうしましょうか・・・。
猫様より賜りました傷にしみるかもしれません（まったく・・・）
子供たちもいよいよ終業式を迎えるのかしら。
私が子供のころの師走は本当に凧揚げ練習したり、
お正月っぽいことをしている子がいましたが、
今は見かけないですね。
寂しいような、その前にクリスマスだろっていうか(笑)
さて、
枕はこの辺にして、
今日も布団の中でセルフ触診したらやはり筋腫が小さくなった気がするのです。
で、
立ち上がって歩くと、
「あれ？体重増えた？太ももが増えた気がする・・・（絶対当たってる）」
というのがわかりました。
もしかするとまずお腹周りの脂肪が増えたから筋腫が遠く感じるのかもしれません。
体重管理していると
朝起きて歩くだけで
どこが太ったかわかります。
今日からまた、
調整せねば。
冬至でますます寒くなりますので、
私同様運動する方はじっくり体を温めてから運動なさってくださいねー。
↓↓ランキング参加しました↓↓
