30度越えの暑い日々が続いております。
こんな日が続くと、
コワイのは熱中症。
そしてもう一つ怖いのは
実は、
冷え
なんです。
まずはこの、
夏こそ冷え対策が必要です。
という過去日記をご紹介させてください。
テストに出したいほど大切なことなので、
もう何度も、何度も
書かせていただいておりますが
マクドナルドをはじめとするファーストフード店や
カフェなどは、店舗内温度が低めです。
外を歩いて汗だくの人のための温度で、いわゆる
キンキンに冷やしています。
汗をガンガン書いた後、キンキンに体を冷やしたら、
いいことありませんが、
ファーストフード店の場合、お店の滞在時間が短いという想定のもと
（寒くして長時間滞在者は遠慮してねという意図のもと）
営業されていますので決して悪いわけではありません。
事実蒸し暑い外からマクドナルドに入った時のあの天国感はたまらないものがあります。
とはいえ、待ち合わせで使う場合もあり、
体がおかしくなるほど冷えてしまう場合もあります。
何度も言いますが、つるつるの安物スカーフが1枚あるだけで、
天国になります。（私も今、今、使っていますし）
このつるつる安物のスカーフのどこに、
そんな底力があるのかと思うほど。
30代過ぎた女性は体を冷やしてはいけません。
忍び寄る40代に備えるためです。
ああ、スカーフ、
あったかい♪ほんと助かる・・・。
直射日光当たって日焼けが心配な時にも、
紫外線除けに使えますので万能です。
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