張り切りすぎ40代末期

昨日ジムに行って張り切った、

と

書きましたが、

寄るお猫様がのっていたということを加味してもなお

膝の痛みが気になります。

大事をとって今日はジムに行きませんでした。（行けませんでした）



自宅にいてあまり動かないのに

食事はしっかりしてしまうという

ダイエット悪循環にハマりそう。

腿の内側がしっかり肉が付いた気がするのです。


家族が、病気したらその脂肪があなたを救うのよ、とか言ってきますが

モノには限度がありますよね。

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