2019年04月06日

針の先生に謝る

昨日今日と

美味しいものをモリモリいただいていたら、

しっかりと

体重に反映(TT)

体重計にのって数値を見たら、屋根に上って遠くを見たくなりました。




それにしても、
食べたらすぐにそれが体重に反映されてしまうのはいかに。

針の先生が言っていましたが、

40代になったら

無理して3食食べる必要はなく、

お腹がすいたらいただく程度でOKとのこと。

むしろ

お酒とかチョコレートはいいけど、

炭水化物を控えるようにとのこと。

先生、いつも実践できず失敗してすみません・・・。

また増えました。

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posted by ゆみこ at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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