体調が少し良くなったので、
なんとかジムに行ってきました。
体を動かして、
血流がよくなったためか、
体が楽なこと、楽なこと。
特に肩がらくでらくで・・・。
職業病もありますが、体が固まって馬騎馬黄なことが多くなり、
体を動かして（ジムでのマシンを使って）ないと
体調がものすごいことになります。
体を動かさないと血が流れなくなってきた感じがして怖いです。
肩が肩が大変なことになってしまうのです。
今日久々に行ってみて、体調がうそみたいにいいので、
これは間違いない・・・ですよ。
40代は全員、意識的に体を動かさないとヤバイですよ。
（実感こもりすぎ）
ちなみに筋腫ホルダーは当然脂肪がたまりやすいですけど、
閉経まじかな女性はみんな脂肪たまりやすいですからね。
（自分で言いながら、自分が堪えてる）
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