「下腹が出てしまう」
というのがあります。
で、
わたしには10㎝クラスが2個という
ずっと妊娠レベルの筋腫がいますので、
当然下腹が出ているのは
普通なのだと思っていました。
さて、
今日は午後までぐっすり寝ていた私が（昨日家族にお願いして寝かせてもらった）
イヤイヤ起き上がって部屋を片付けて、
ジムに行きました。
すると、
「簡単に骨盤の状態が分かりますテスト」
受けますか？
ときかれたので、いい機会ですから受けてみました。
これは壁に背を向けてまっすぐ立ち、壁と腰のＳカーブの箇所がどのくらい空いているかチェックするもの。
結果
ものすごい反り腰（骨盤前傾）判明。
普通は手のひらが差し込めればいいところ、
私はこぶしがすっかすっかに入ります。
これでは、下腹ポッコリが当たり前とのこと。
「今日は太ももの前の筋肉をほぐしましょうね！」
とのアドバイスをいただきました。
ひょっとするとポッコリ下腹治るかもしれません。
今日から
腹筋鍛えて、太ももの前の筋肉をストレッチして眠ることにします。
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