もちろん残業続きで、自宅に帰ってあれこれしていると時間がたってしまうというのもありますが。
それよりも。
海外の面白ドラマが悪い！のですよ！
私の大好きな大好きな海外ドラマのなかに
「クリミナルマインド」
というのがありまして、
これがCSで大体夜の１０時とか、１１時に放送しているので
ついつい
眠るのが１２時近くになってしまうのです。
困ったな。
と、思っていたら、
ドラマは新シリーズになり、
私の大好きなモーガンはいなくなるわ、まさかのホッチはクビになって降板してしまうわで
つまらなくなってしまったので、
これからは６時間睡眠を保持できそうです。
昨日書いたように、6時間以内の睡眠は徹夜と同じ
を心に刻み、注意しようと思います。
睡眠はどんな美容クリームよりもお肌にいいと言いますし。
ましてや今、針の治療で２キロ落としてるところなので（うれしい）
ストレスためて大食いして、うまくいってるダイエットまで失敗したくないです。
がんばろう・・・。
あ、アマゾンプライムでクリミナルマインドが配信されていました。
（気づくの遅っ）
好きな時間に旧シリーズを見て、早めに休むようにします。
（あああ、でもCSI科学捜査班とかゴーストとか夜間に名作放送が多い・・・）
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