すでに暑すぎて身に染みます。
ですが、今日こそはサボりがちな針にいかなくては。
針診療所の夏休み＆私の夏休みでななんと二週間も針を打っていないので、
体重が微増。
そのお陰で、
針の先生に怒られたのですが、
もうひとつ忠告されたのが、
なんとジム通いのおやすみすべき勧告。
緩んだ筋肉から脂肪が流れるように針を打っているのに
事務で筋肉を動かすと、筋肉がしまって脂肪が出ていかなくなってしまうとか。
ああああ、
だから運動は控えめに、
ヨガとかストレッチにしなさいとおっしゃっていたわけですね。
うーん。
というわけで、
今日はジムによらずに帰ります。
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