喉のなかまででつぶれそうです。
首が凝りすぎると、
喉がつまった感じになり、
ものを食べても変な感じなのです。
最近シャワーばかり浴びて熱いお湯に浸からないせいもあるのでしょうか。
血流がよくないのかも。
いや、ジムいってるし。
などと思いつつ、
今日は１００均で購入した
マッサージグッズで
首を挟んだまますごしていました。
たまに肩を回すと、
ごりごり音がするんです。
あまりにも辛い
背中の肩甲骨を動かす運動もやっているのですが、
今回はあまり効き目がないです。
マッサージにいくか悩み中。
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