2019年12月05日

体調管理と忘年会

ぼっち漬けになっている私でさえ、

会社と言う団体で働いていると、

お誘いしてくれる年末。そう、それは忘年会。

万年ダイエッターの私にはとても厳しい季節です。

さて、

40代末期、閉経前の皆様。

ホルモンバランスが崩れると

その作用で体にいろいろとドラマが起こりますが、

その最たるものが、

体重の増加

です。



男性、女性を問わず、

40代、50代って

とにかく、気を付けていないとすぐにからだが

体が

目に見えないものによって

膨張(脂肪増加、体重マシマシ、肝臓悪化)

していきます。

お酒は途中から梅酒か烏龍茶に、

食事は先に野菜(枝豆とか)を口にしてからにしましょう。



自分に言い聞かせております。

↓↓ランキング参加しました↓↓


posted by ゆみこ at 07:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/186882925
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック