またコアリズム

昨日、在宅ワークがが始まって体重増加が止まったと書きましたが、

止まっただけではいかんのです。

減っていかねばいかんのです。

というわけで、

私の日記に度々登場する、

「コアリズム」

これか、これか、またこれに戻るのか



デブになって幾度に度々登場する

コアリズム。

これは腰の動きを中心としたエクササイズDVDです。

一時は世界を席巻するほど人気があったのですよ。

ビリーズブートキャンプが人気の頃と同時期でしょうか。

さすがにビリーはきついので、

お世話になり続けているコアリズムでいきます。

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