運動不足はどうしようもないです。
しんどすぎて、
ヨガじゃなくて普通のジムにいっちゃいました（３月待つまでは通えます）
で、
思ったよりも混んでいて、
コロナどこ行ったかなーという感じ。
ジムのかたにうかがったら、
「大騒ぎになったときは１日数人しか来ないときもありましたが、いまようやく戻ってきてくださった感じです」
とのこと。
そういえばリモートワーク始まった頃は、
一歩もそとに出なかったっけ。
なので私もジムのガラガラ状態は見ていないわけですが、
そう考えると、
もうみんなそろそろ限界なんです。
体がなまってしまう。
糖質制限すればなんとかなるのでしょうか。
家族がいると、ついついみんなでお菓子食べてしまったりして
デブに拍車がかかってしまいます。
ああ、体重増加、誰か止めて・・・。
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