2020年11月12日

太りすぎが原因

本日の血圧・・・150超え

ちょっとやばいので今度お医者様に行ったら相談してみる予定です。

週末ヨガでしか体を動かしていないのがいけないのかも・・・

と、朝はいけなかったのですが夜に家族そろってぞろぞろとウォーキングしてきました。

20分ほど歩きまして、

体がポカポカしてきて、

帰りにコンビニでドリンク買い物して余計なカロリー取りました・・・。




私は40超えところか末期なのですが、

ご近所様高齢化していまして、

私などが「若者」に見えてしまうらしく、

運動したり、食事カロリーを考えたりするのを

否定的に意見されることが多くてへこみます。

高齢者の皆さまは、「若者」に食べさせたくてしょうがないんですね。



さて、

私。

たまに出社してものすごく痩せている後輩とかアルバイトの子たちを見ると

猛烈に食べさせたくなるので、

人間とはそういうものかも。

人のことより、まず自分の体重を何とかしよう(いいきかせ)

高血圧もおそらく太りすぎが原因じゃないのかな???

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posted by ゆみこ at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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