皆様の健康、健康、健康、そして私の健康を心から願っております。
体さえ健康で、ご飯さえ食べられれば
とにかく生きていけます。生きてるだけで丸儲けです（ｂｙさんまさん）
新年早々まずやったことは、
血圧測定。
最高血圧 132
指定血圧 92
脈拍 80
うーん。最高血圧120代で新年を迎えたかったです（あはは）
お正月はどうしても脂分が多いもの、塩分が高いものを取りがちです。
どうしても食べたくなったら、そうです、血圧測定をするのです。
（本気で言ってます。40代末期＆50代の皆さま、そして私自身へ、真顔で言ってます）
新型コロナウイルスの感染者が減ってほしいと願っていましたが、
2020年最後の最後でまさかの日本全体で4200人越え。
東京だけでも1000人を超えたそうです。
皆さま、外に出ずに消費するのです。
ネットで自分の故郷のコメを買いましょう。
お気に入りのお店があったら電話して人が少ない時間帯を聞きましょう。
本を買いましょう。
マスク＆お取替え用マスク＆消毒液携帯は必須ですし、
それでも、それでも楽しく日々を過ごしましょう（自分に言い聞かせ）
今年も体調管理すべく、身バレ防ぎつつ、
体調メモしていきます。
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