下100代
いけません・・・。
塩分控えめにしないといけないのですが、
「塩分を控えめにしましょう」
と家族会議で決めたとたんに
ラーメンとカレーライスのオンパレードをやらかす、家族（食事担当：このメニューは塩分高）
中性脂肪サポートもカロリミットも、
塩分には対応していません（涙）
仕方ないので
水分をたっぷりとるようにしています。
私
近いうちに脳梗塞で倒れそうです。
子宮筋腫でもなんでもなくて、脳梗塞・・・。
あとですね、禁断の「青汁」始めました。
どうでしょう、「運動せずに何とかしよう」という、ずぼらに、なりふり構わずな感じ。
1年後の自分が読んだらどう思うのでしょうか。
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