翌日が休みだと思うとつい、
夜更かししてしまいます（これ高血圧の人が絶対にやっちゃいけないやつです）
仕事して、家事をして、ネットで遊んで、テレビ見て、
猫様とも遊んでいると、
気が付くと12時になってませんか？
まだお風呂というタスクをこなしていないのに。
私は寝つきがいいほうで、
おまけに一度寝るとあまり目を覚まさないのですが、
さすがに40代中頃からでしょうか、
3時とかに突然目を覚ますことが増えてきました。（老化現象の一つだそうです）
同年代の知人と話をすると
ぽつぽついるのです、不眠で悩んでいるという人が。
自分もあと数年したら眠れない日が続くかもしれない。
そう思うと、
「眠い」という生理的現象も、
とてつもなく大切なものだとわかります。
はい、夕べもお休み3秒でした。まだ幸せです。
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