血圧を測定したら、
バク上がりしたので
落ち着くまで待ってから再度計測したら、
一気に200くらい下がりました。こんなに差が出るのかと驚きです。
イライラしているってことは本当に体に悪いのだと実感しました。
つい先日
「カルニチン飲んだら血圧下がった」
と書いたばかりなのにこの高血圧、
どういうことですか？とツッコミ入れるとこでした。
このコロナ禍で
ショッピングができなくなったり、
スポーツクラブに通えなくなったりで
とどまるところを知らない運動不足。上がる血圧。増える体重。
それならウォーキングでも、と思っても家族からのブーイングがうるさくて
家族全員が足を引っ張りあってて（家族が出かけようとすると仕返しと言わんばかりに反対する）
なんかこう、ストレスたまりますね。
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