来月はもうハロウィンの月だって知ってました？
私はカレンダー見て思い出しました。
更に、お正月のおせちの販売がスタートしました。
えええ？
気が付いたらお雛様がやってくる！きっとくる！
早いですね。
時の流れが速いので、
カルニチンとりつつ、
ボディメイクはしっかりしていこうと思います。
30代までは何となく体系が維持できていたのです。
ですが、
ストレスや、生活習慣や、ホルモンバランスくずれて更年期が始まると
子宮筋腫爆誕、ガンガンとでかくなり、
食べたら速脂肪になって背中と太もも（足の付け根当たり）、おなかにこびりつく。
40代になったら、
30代の体型を保つために本当に苦労しないといけません。
もうすぐ40代の皆さま、がんばって。（自戒をこめながら）
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