ご飯６：おかず４の割合で食べると
ダイエットになる、
というのの実験をやっていまして、
まさかの大成功。ギリギリまで量を増やしたり、こってリソースのステーキを食べても、
６：４の比率を守ると、体重に反映しない
ということが実証されていました。いや、今までの炭水化物ダイエットは何だったのでしょうか。
私もご飯いっぱい食べてステーキ食べる生活がしたいです。
でもでもでも
怖くてチャレンジできません。
40代～50代の女性、体脂肪30％以上のかた
トライしてください（こら）
小心者の私は
声優さんの力を借りてNintendo Switchで運動し、（これ）
カルニチンを飲んで、1日0.5g減らして地道に頑張る所存です。
急に痩せると肌のたるみも心配ですしね。
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