明日のステーキを生む。名言。
（あしたカロリー高いものを食べたいときはきょう我慢せよ）
頑張ってカロリーコントロールつづけています。
増えすぎた体重がやっと少しずつ減ってきました。
さて、
久々にユニクロでパンツ（下着じゃないですよ）を購入しました。
冬用の暖かくてちょっとぷわぷわしているやつです。
想像以上に軽くて暖かい。
しっかりおしりをカバーしている感がいいですね。
難点は私のダイナマイト臀部が主張激しいところでしょうか。
あ、
気づいたときに腹部に力をいれる、
これいまもちゃんと続けています。
副産物で、姿勢がよくなるので
歩いているときガラスに自分の姿勢がよくなっていて驚きました。
うむっ。
腹筋は少しずつ鍛えられているっ。（セルフ鼓舞）
というわけで今日も気づいたら腹筋鍛。がんばります。
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