体温・・・熱が欲しい

筋肉運動を頑張っていたら、

体重増えました。

これは、この短期間の変化は、

決して「筋肉量が増えたから」とは思えず、

震えています。

どこまでいくんだ、体重、とまっていいぞ、そろそろ。



それにしても私は体温が低いのですよ。

これはつまり代謝が悪い、燃費が悪いということです。

対策としては、

筋トレ、

と

根野菜を食べるようにする

くらいしかないですね。

（またやることノルマが増える予感）
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