ちょっとした家事をするのも
食事するのも
実はたいした手間に感じません。
が、
歯を磨く
お風呂にはいる
紙を洗う
ドライヤーかける
パックする
お肌のケアする
柔軟体操する（気力体力が残っている場合）
この辺が恐ろしいくらい重労働に感じる日々？
そう、
自分をケアする一連の作業が
めちゃくちゃ手間に感じるようになってきたのですよ（加齢あるあるらしいです）
とくに
歯を磨く、
と
髪の毛のケア
が
すごく大変に感じます。
歯は加齢していくほどその大切さがわかるのですが、
本当にちょっとした気の緩みが虫歯に繋がるので、
そして一度削ってしまった歯は永久になおることがないのだと身に染みて思うようになるのです。
そして髪の毛のケア。
加齢ごとに細く、抜け毛が多くなっていく髪の毛。
ケアにはシャンプーやら、マッサージなどだけではなく、
そもそも「タンパク質」とらなくちゃダメじゃん！
と
気づくのにどれだけ時間がかかったか。
なんてことを思いながら
仕事行ってきます。
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