2022年09月21日

骨盤回りの筋肉は

台風の期間中は

在宅にしていましたがさすがに、

今日は出社してみようかな10時から(アバウト)




健康診断が近いので

毎日なっとう食べているのですが、

どやってそれを言ってたら

同僚から

「それって、健康診断前あるあるですよ」といわれてしまいました。

私が編み出した必殺技だと無意識におもっていたのか

結構ショックな自分に笑いました。




そうそう、

骨盤回りの体操がなんと10日ほど続いていまして、

少しずつですが、

おなかのぽっこりがなおってきた気がします。

あと

反り腰も。

立ち姿を鏡に映すと違うんですよね。

ちょっと前まではまるで妊婦さんみたいでしたから(お腹には筋腫しかいない)

いまは筋肉を鍛えるにしても簡単で効率的な方法が開発されていて

本当にすごいですよね(それでもなかなかやる気になら無い私もすごいが)

と、とりあえず頑張ります。

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posted by ゆみこ at 07:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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