歯周ポケット（歯と歯茎の間に汚れが溜まり、ポケットのようになってしまった状態の事）
にびっしりたまった歯石をとってもらったところ、
物理的に歯が浮くような感じがしていたあのいやな感じが、
ピタッと収まりました。
やはり歯周が原因だったのですね。
あと、歯がぐらぐらするー、虫歯じゃないのになんで？
というかたも一度歯医者さんで歯石をとってもらうといいです。
本当に変わりますので。
これ、30代、40代の始め頃は全く感じなかったことなのです。
ああ、
歯茎が痩せる、（加齢現象のひとつ）
とか
こう
地味に確実に加齢を感じるのって
じわじわ来ますね。
加齢を感じたら
歯と喉、足
これは絶対にケアが必要です。
（泣きながら）
なおかつ健康診断ではひっかかりまくりとか
加齢しんどい、戦うには食事と睡眠が
本当に大切なんですね。
日々の自分をいたわる生活が、加齢と戦うボディをつくるわけですね。
（自分に言い聞かせ）
なんかもう
40代末期末期末期ともなると
子宮筋腫の閉めるウェイトが下がりますわ。
他問題多すぎて(笑)
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