2022年11月17日

メンテナンスランキング

先日歯医者さんで

歯周ポケット(歯と歯茎の間に汚れが溜まり、ポケットのようになってしまった状態の事)

にびっしりたまった歯石をとってもらったところ、

物理的に歯が浮くような感じがしていたあのいやな感じが、

ピタッと収まりました。

やはり歯周が原因だったのですね。

あと、歯がぐらぐらするー、虫歯じゃないのになんで?

というかたも一度歯医者さんで歯石をとってもらうといいです。

本当に変わりますので。



これ、30代、40代の始め頃は全く感じなかったことなのです。

ああ、

歯茎が痩せる、(加齢現象のひとつ)

とか

こう

地味に確実に加齢を感じるのって

じわじわ来ますね。



加齢を感じたら

歯と喉、足

これは絶対にケアが必要です。
(泣きながら)


なおかつ健康診断ではひっかかりまくりとか


加齢しんどい、戦うには食事と睡眠が

本当に大切なんですね。

日々の自分をいたわる生活が、加齢と戦うボディをつくるわけですね。
(自分に言い聞かせ)

なんかもう

40代末期末期末期ともなると

子宮筋腫の閉めるウェイトが下がりますわ。

他問題多すぎて(笑)

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posted by ゆみこ at 07:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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