2022年12月05日

有酸素運動か

なんといいますか、

金曜日の夜、なんとか都合をやりくりして

超音波検査を受けてきました。

ええ、つづくよ健康診断からの精密検査。

もうね、

なれてますからわかります。

「大事ではない」

と。




これね、すこしでも大病だと

その日に全部の検査終わるように手配してくれるのですよ。

私のように、

時間をかけて

ちまちま検査って

「念のため」



ほとんどなんですよね。

で、

超音波検査の際、

先生に言われまくったのが


「太りすぎ」

です。

「脂肪肝」

です。

あーもう。

有酸素運動(ウォーキング)をしっかりやってください。と念押しされました。

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posted by ゆみこ at 16:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康診断・予防接種
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