顔のむくみがとれます。
が、
飲んでちゃんと体を動かすと
しっかり筋肉がつきだして
体重が増えてしまう（筋肉が増えるから）
のですよね。
うううう、バランスが難しいです。
でも顔のむくみがとれるのはありがたい。
とるのをやめると、あっという間に戻ってきてしまうむくみ。
もうすぐ50代、むくみをほっておいたらそのままになりますね。
さて、脂肪肝についていろいろ調べてみたのですが、
まずは
「お酒をやめる」
こと。
しかし私は、
飲み会がない場合はほとんど飲まない。人なので、
これに当てはまらないんですよね。
あ、
でも気づいたことがあります。
それは
「野菜不足」
です。
これは、これは気を付けないと。
青汁だけじゃダメみたいです。
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