頭のてっぺんとか
髪の毛の分け目とか
髪のボリュームが気になり出したら
あなたがとる道は、
タンパク質摂取
一択です。
ホルモンを刺激するような高い増毛剤は最後の手段。
私の場合、
いまはジムにも通っていないので、
体にゆっくり吸収されるというカゼインプロティンを夕食後に飲んでいます。
前にも書きましたが、
髪の毛への効果は２ヶ月ほどたってから出てきました。
産毛増えた→しっかり伸びてる→黒々！
もみ上げ増えてきた→いまここ
ほしいのは頭のてっぺん辺りなのですが、
これは、これは、
半年続けたら効果があるのではと期待しています。
どきどき。
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