高齢の母にも例のブツ（プロティンドリンク）をすすめてみました。
甘いものが好きな母は味に抵抗もなく（私がすすめたのは、結構甘いので）
喜んで飲んでいるようです。
あと他の成分のお陰もあるとお揉ますが、
タンパク質をとると
むくみが引きます。
朝起きて顔がむくむ人、
はいた靴下のあとがのこるひと
皮膚を指で押したらあとが残ってなかなかもどらないひと
タンパク質をとるといいですよ。
何でこんなことをメモしているかというと
母、顎のしたとか耳のしたが腫れたように膨らんでいたのですが、
タンパク質を中心にした食事＆ドリンクにしたら、
みるみる腫れがちぢみまして（ぢちんだという表現がぴったりなほど）
なんかこう、
首回りがスッキリしました。
あれ、あれって、むくみだったのかしら。
とか
今ごろ思ってます。
４０過ぎたら、
ビタミンやタンパク質は
「意識して」
とらないと
食事からだけでは無理ですよ（自分の反省をこめて）
あと
抜け毛がひどい人も、
まあ
食生活、生活環境を見つつも、
片手にプロティンドリンクもって
飲んどくと、
ものごっつ改善します。
私自身が改善しまくったので最近はうれしくてこればっかりいっている気がしますが、
とにかく
自分の好みのプロテイン探すことをおすすめします。
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