2023年03月24日

それが大事

レコーディングダイエットのお陰で

一ヶ月で1キロ落とす

という目標をなんとかクリア、(実際は30日ちょっとオーバー)

ですが、

1キロ違うと歩くときの過労度までちがうので、

そうそう、このゆっくりぶりが大切

と呟きながらこれからも続けます。



あとですね、

これはプロテインのお陰だと思うのですが、

やたらめったら「歩くの平気」

になりまして、家族や年齢が同じくらいの知人たちから

「いやがられて」います。

なんでも

タクシー使おうって言われてもその距離を歩いちゃおう〜!

とか言っているとか。(自覚なし)




ああ、たしかに

そういえば食事でも旅行でも

同い年の知人たちは「歩けない」ですね。

なぜだ、私と違ってテニスとかヨガとかやってる人多いのに。

母を見ていて思うのですが、

老いは指先と足からやってきます。

歩くの大事、大事(また自分に向かっていってる)

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posted by ゆみこ at 07:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 40代 アンチエイジング
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