2023年07月21日

肩凝り対策

骨盤に歪みがあるせいなのか

それとも仕事がハードなのか

利き手側の肩凝りがひどいのです。

家族からPCの使いすぎではと言われていますが、

私はスマホよりも断然PC大好きなものでして、

キーボードにさわっていないとダメらしいのです。

職業病です。(ゲーマーでもないのに)



というわけで

動画をみながら

肩凝りを直す方法

首のこりに対処

原因は足首にあった

などなどの

パワーワードに翻弄されつつ

体を動かしています。


以前のように


ホットヨガとか通うべきかなぁ。


ものすごく思いきって


らいざっぷ始めるべきか。

悩みます。ああ、肩凝り。


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posted by ゆみこ at 08:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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