整体に通いだしましたが、
なんかこう、もとを断たないとダメだと痛感しました。
カーブスがいいか、フィッツミーにするか、
最近はやりの２４時間ジムにするか。
自分一人でいろいろ運動カリキュラムを考えるのも大変なので
フィッツミーとかカーブスみたいにあらかじめ運動の流れがあると嬉しいのですが。
あちこちの駅に急展開しているちょこざっぷも捨てがたいんですよね、
体重計と時計もらえるし(笑)
とにかくこの固いからだをなんとかしないと。
しっかり来週の整体の予約をいれつつ、
体の固さと、体重増加の危機せまる。
がんばろう。もうアラフィフ。
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