体重に変化はないのですが、
体のむくみ
これがとれてきたのを感じます。
体重は落ちていないのに
洋服が緩くなってきました。
とくに
胴回り
ここ、むくむのですね。驚きです。
ジムから提供された万歩計をつけて
毎日６０００歩から１０、０００歩程度歩くのですが、
うっかり万歩計を持ってくるのを忘れてしまったときの
あの
「歩くのもったいない」（カウントされないから）
という自分の感情も悪くないです。
さて、
もう一つ、ジムにかよいだしてよかった点m
それは
心
です。
「自分は対策をちゃんとしているのだ」
という安心感は何者にも変えがたいです。
常日頃から子宮筋腫の原因の一つはストレスで、そのストレスのせいでホルモンバランスが乱れ、
子宮筋腫を産み出している、
というのが私の個人的な見解です。
月に７０００円倉かかりますが、アラフィフには
ジム通いおすすめです。
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