お腹の膨張感

子宮筋腫の症状の一つに、お腹の膨張感というのがあります。

女性の腹部は、子宮などの女性特有の臓器を守るためそうでなくても脂肪が付きやすいのです。
私はインナーマッスルを鍛え、（ｂｙホットヨガ）針治療して食欲を抑えておなかの膨張感と脂肪増に対抗しましたが、あれが無かったらどうなっていたかと思うと本当に怖いです。

実は私、脂肪を減らそうと随分いろいろなことをしました。
断食ダイエット、マシーンを使った筋肉運動、普通のヨガ、スポーツクラブ（ランニングマシン等）、ホットヨガなどなどなど。

結局一番効き目があったのが針でこれが本当に食欲がなくなります。
ですが、食べれないわけじゃないので食べてしまうこともあります。ここは我慢のしどころです。

子宮筋腫の原因はいまだに解明されていないのですが、『脂肪過多』はで子宮筋腫になる要因の一つではないかといわれています。

実体験から言うとこれ、ありだと思っています。

筋腫の予防策って意外と『太らない（脂肪を増やさない）』が大切なんじゃないでしょうか。

私の場合、太りだした　＝　筋腫ができた時期

が重なっている気がします。

たまごが先か鶏が先か、筋腫ができたから太ったのか、太って脂肪が筋腫の発生を促してしまったのかはわかりません。

ですが、30歳を超えてからの急な脂肪増は絶対によくないことだけわかります。


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子宮筋腫の大きさを確かめる方法

私が子宮筋腫だとわかったのは婦人科検診でした。

ですがその前に？と思ってやってみたことがあります。

それが布団にうつぶせになって寝ること。

お腹に何か違和感はありませんか？私の場合は
「あれ？パジャマのゴム紐でもおなかのあたりでよじれたかしら？」と思うような「こりっ」とした違和感がありました。

起きてみて衣服のヨレなど確認してみても何もない、外側に何もないのになにかを差し込んでいるかのような違和感がある。これはおなかに何かできている証拠です。

子宮筋腫のできた位置にもよりますが、この方法で体感できるレベルになると5�p〜8cmの大きさになっているはずだと担当してくださった先生が言っていました。

つまり小さいうちはこの方法だとわかりません。ですが、3�p程度の筋腫があり、それを自覚している方は大きさを測る一つの目安になります。

朝起きて、布団の上でごろんと腹這いになるだけ。その時のおなかの違和感をチェックするだけです。

さて、この方法ですがおなかに脂肪がついているかた（子宮筋腫になるとより一層おなかまわりに脂肪がつきます）はある程度の大きさになっていても気づかないことがあります。←私です！

私も脂肪を落としだしてからめきめき感じるようになりました。

まあ・・・それが大騒動（余命宣告騒ぎ）に発展したのでいいかわるいかなんとも言えません。
ですが、『あそこまで体感』するようになっていた以上、ほっておくことはできませんでした。

ころんとおなかを布団orゆかにつけて寝っ転がる、お腹あたりに違和感ないかチェック。

これだけでわかることもあるのです！

いま筋腫もちでない方も、見つかっていないだけかもしれません。この方法で違和感がある方は結構大きくなっているはずですから、すぐに婦人科へ！


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摘出ばかりが治療じゃない

大失敗です。
今日は祝日だったのですね。
私すっかり、すっかり、忘れていまして。

会社でも「金曜日休み取ってないよね？」って聞いてくる人が多くてなんでだろー、
あと、仕事はこれやってあれやって、今日はここまでにしよー。

と言って帰ってきたのですが、まさかの祝日・・・orz

こんなことなら残業すればよかった。
本気で。（また意識不明になりそうな毎日。いそがしい）

さて、私はお腹の中にごろごろ子宮筋腫がおります。

赤ちゃんの頭くらいのが2つにその他もろもろ3つくらい。
この数でも驚いていたのですが、

なかには小さい筋腫を100くらいできるかたもおられるそうなので、でかいの少な目か小さいのいっぱいか、正直どっちがいい（マシ）のかわかりません。

さて、かつては小さな筋腫が見つかると子宮ごととられることが多かった子宮筋腫。
いまでは「症状がひどくなければとらずに様子見」がほとんどのようです。

また最近の治療では「子宮摘出」も少ないようです。
正直、いいことだと思います。

さて、私はもう40代で、これから48歳をピークにまだまだ筋腫がどうなるかわからないといわれています。
巨大化がすすみ、摘出せざるを得なくなるか、このままうまく閉経ゴールして小さくなっていくか。

子宮筋腫で厄介なのはまだ「妊娠」の可能性が高い若い女性がなってしまった場合です。

それはなぜか。
子供ができにくくなる、それはもちろんですが、

子宮筋腫は再発する病気

ってことです。
ですから20代で筋腫ができたからとった　→　再発　→　前と同じ大きさ。

なんてことがありうるのです。
正直痛い思いして治してそれはないわ。
だからこそ、20代、30代の子宮筋腫って怖いのです。
月のものがきたときに、固形のものが混ざった時は検診したほうがいいですよ。


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